Glück ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, aber es gibt eine wachsende Zahl von Experten, die argumentieren, dass Zufriedenheit ein besseres Ziel ist. In diesem Artikel werden ich die Gründe erörtern, warum Zufriedenheit besser ist als Glück, und geben Tipps für ein erfülltes Leben.

Zufriedenheit ist ein dauerhafter Zustand, während Glück flüchtig ist. Glück kann durch äußere Umstände wie eine tolle Karriere oder eine erfolgreiche Beziehung verursacht werden, aber es ist unwahrscheinlich, dass es auf Dauer anhält. Zufriedenheit hingegen kann durch tiefe und bedeutungsvolle Beziehungen, eine erfüllende Beschäftigung oder eine positive Einstellung zum Leben verursacht werden und kann somit auf Dauer anhaltend sein.

Zufriedenheit bietet auch eine höhere Resilienz gegenüber schwierigen Lebensumständen. Glück kann durch negative Ereignisse schnell gestört werden, aber Zufriedenheit bietet eine Art „inneren Frieden„, der uns dabei hilft, schwierige Situationen zu bewältigen.

Um ein zufriedenes Leben zu führen, gibt es einige Schritte, die Sie unternehmen können:

• Praktizieren Sie Mindfulness, indem Sie Zeit damit verbringen, in der Gegenwart zu sein und Ihre Gedanken und Emotionen bewusst wahrzunehmen.
• Verbringen Sie Zeit mit Menschen, die Ihnen wichtig sind, und pflegen Sie tiefe und bedeutungsvolle Beziehungen.
• Finden Sie eine erfüllende Beschäftigung und entwickeln Sie eine positive Einstellung zum Leben.
• Üben Sie Dankbarkeit, indem Sie jeden Tag aufschreiben, für was Sie dankbar sind.

Wenn Sie diese Schritte unternehmen, können Sie ein erfülltes und zufriedenes Leben führen. Vergessen Sie nicht, dass Zufriedenheit das bessere Ziel ist als Glück, da es auf Dauer anhält und eine höhere Resilienz gegenüber schwierigen Lebensumständen bietet.